Mengatasi masalah dalam hubungan (INTIM) ?

5 Masalah Terbesar dalam Hubungan - Bagaimana mengatasinya?

Artikel ini untuk pasangan suami-isteri. Di dalam kehidupan rumah tangga tentu terdapat berbagai kondisi yang tidak ideal. Pemicu masalahnya pun tampaknya beragam dan apabila terus dibiarkan akan menumpuk, sehingga menimbulkan stress dan frustrasi. Namun, jika ditelaah dari kaca mata terapis, maka kita bisa mengupas lapisan dan melihat di balik gejala - begitulah cara masalah memanifestasikan dirinya - dan akhirnya kita menemukan masalah inti yang sama berulang kali. (Mungkin kamu bisa mengkategorikan inti masalahmu bersama pasangan di nomer berapa?)

Berikut saya akan jabarkan bahwa ada 5 Masalah Terbesar dalam Suatu Hubungan 

1 - Komunikasi yang berjalan tidak baik.

Salah satu masalah terbesar dalam hubungan apa pun adalah komunikasi. Jika kamu tidak dapat berkomunikasi, kamu AKAN mengalami masalah. Sangat jarang ditemui pasangan yang telah belajar berkomunikasi pada tingkat yang dalam dan emosional. Oleh sebab itu masalah dalam suatu hubungan hampir selalu dapat diselesaikan dengan percakapan yang baik, mendalam, dan hormat. Tetapi ketika hal ini tidak terjadi dan kamu belum menguasai keterampilan yang luar biasa ini, maka sering kali saat percakapanmu berakhir, kamu merasa benar-benar buruk. Mungkin kamu pernah membatin satu atau dua kalimat seperti di bawah ini :

"Saya tidak merasa dimengerti"

"Kamu salah paham dengan saya - lagi, dan lagi, dan lagi"

"Tidak, bukan itu yang saya maksud"

Pada akhirnya yang ada hanya argumen dan frustrasi. Ketidaksepakatan antara kedua pihak tidak pernah dipecahkan. Hari berlalu dalam keheningan atau sebaliknya - banyak argumen yang keras bahkan tak jarang diikuti dengan pukulan dan hantaman fisik. Jika kamu tahu cara berkomunikasi dan tentang 5 tingkat tangga komunikasi dan bagaimana menggunakan tingkat yang berbeda, maka kamu dapat memiliki percakapan yang bermakna dan efektif.

2 - Kami terus berlarian di masalah yang sama dari tahun ke tahun!

Masalah muncul untuk diperiksa, dipecahkan dan untuk membantu hubungan bergerak maju ke arah yang lebih baik.Masalah dalam suatu hubungan adalah seperti alarm yang mengatakan: "Hei lihat aku, pecahkan aku dan kamu akan merasa jauh lebih baik." Namun, ketika kamu menabrak dinding dengan komunikasi yang buruk, semua yang kamu dapatkan adalah kesalahpahaman dan berkurangnya dukungan emosional. Dengan cara ini, pasangan tidak pernah benar-benar mengetahui apa yang menjadi akar masalah.

Tahukah kamu bahwa sekitar 80% dari semua masalah dapat diselesaikan dengan membicarakannya secara efektif? Banyak masalah pada dasarnya disebabkan oleh kesalahpahaman dan dengan pelatihan komunikasi yang sederhana, kesalahpahaman ini dapat langsung terlihat dan sepenuhnya dihindari.

3 - Kencan dan romansa

Pernahkah kamu berpikir: “Jika saya berada dalam hubungan yang benar, maka romansa itu akan muncul dengan sendirinya?! BINGO! Kita cenderung percaya bahwa selama kita bersama pasangan yang tepat, dalam hubungan yang benar, maka cinta hanya akan membutuhkan sedikit usaha dari kita.

Ini mungkin kesalahpahaman paling umum dari semuanya!

Bayangkan sebuah tempat kerja di mana semua orang berkata: "Jika saja saya memiliki pekerjaan yang tepat, maka hasilnya akan jatuh pada tempatnya!"

Asmara, waktu untuk kencan, waktu untuk bersama, kehadiran pasangan dll. Tidak muncul secara ajaib di kalendermu. Kamu harus MENGUSAHAKANNYA dan berhenti mendasarkan hubungan hanya pada saat-saat yang nyaman. Kamu bisa berpikir: "Nah, kita harus melakukan ini lebih sering".

4 - Cinta itu seperti taman

Jika kamu ingin taman yang indah dipenuhi dengan bunga, kamu harus menanam tanaman, menabur benih, mencabut rumput liar dll. Perasaan penuh kasih berasal dari tindakan cinta kasih. Tindakan cinta kasih dalam sebuah hubungan salah satunya dengan kerja tim. Bukankah sebuah taman tercipta karena "ada yang menabur, ada yang menyiram, ada yang merawat" ?

Kerja tim, apa itu? Di tempat kerjamu, saya yakin kamu memiliki pertemuan untuk merencanakan siapa melakukan apa, kapan dan bagaimana. Dengan kerja tim, bukankah seseorang akan merasa dibutuhkan, dilibatkan dan dihargai keberadaannya?

Bayangkan jika itu tidak ada!

Semakin sedikit struktur, kesepakatan, kerja tim, dan pembagian tugas yang terperinci, maka akan semakin banyak konflik, perasaan yang kurang mencintai, perasaan kesepian yang meningkat. Baik di tempat kerja atau di kehidupan pribadi, orang-orang sukses perlu bekerja sama dan berkolaborasi.

Menyisakan sebagian besar tanggung jawab atau tugas yang dianggap sulit kepada pasangan tanpa ada kesepakatan adalah salah satu alasan terbesar mengapa pasangan berpisah.

5 - Libido, bagaimana saya bisa mengubahnya?

Ketika ada masalah dalam suatu hubungan, maka akan berdampak pada hasrat seksual salah satu dari pasangan.

Tahukah, bahwa libido adalah hal yang lucu!

Ada banyak penelitian tentang libido yang dapat membantu memahami apa yang membuatnya meningkat atau menurun. Ada perbedaan besar antara pria dan wanita karena secara hormonal memang berbeda.

Ketika keinginan untuk seks menjadi masalah dalam suatu hubungan, kita jarang tahu mengapa karena keinginan seksual tidak pernah menjadi bagian dari kurikulum pendidikan seks di sekolah. Jadi kita tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan kurangnya atau berkurangnya keinginan. Ini sering menjadi bidang utama konflik dan salah satu masalah terbesar dalam suatu hubungan.

Dan bagaimana saran yang efektif untuk menghadapi masalah-masalah tersebut?

Ada 5 saran antara lain:

1. Kenali masalahnya. Kamu berdua harus sama-sama mengenali dan memahami inti masalahnya. Cobalah untuk sespesifik mungkin. Apa masalahnya? Kapan itu muncul? Apa peranmu dalam menciptakan masalah tersebut?

2. Lakukan penelitian tentang masalah ini. Kenali lebih banyak tentang itu, pelajari sesuatu yang baru. APA SAJA tentang cinta dan seksualitas yang dapat dilihat di berbagai studi

3. Jangan khawatir jika tidak tahu, atau takut kehilangan muka! Jangan GENGSI. Ada alasan kenapa kamu tidak dapat melakukan sesuatu - yaitu karena kamu tidak pernah mau belajar! Kamu tidak bisa menyalahkan dirimu karena ke-tidak mampu-anmu memancing, jika kamu belum pernah mencobanya - kan??

4. Sisihkan waktu untuk belajar hal-hal baru dan untuk memecahkan masalah dalam hubunganmu.. Roma tidak dibangun dalam satu hari. Butuh waktu lama untuk mendorong hubunganmu dengannya saat ini, juga akan membutuhkan waktu untuk membangun kembali kepercayaan, cinta, romansa, seksualitas, dan waktu-waktu bahagia. Teman barumu sekarang disebut Kesabaran.

5. Carilah bantuan dari pihak yang kompeten, terlatih, dan berkualitas jika kamu tidak dapat menyelesaikan masalah sendiri.

Jaga diri dan hubunganmu baik-baik.

Disarikan dari Maj Wismann, Love expert

Digubah oleh Ellsadayna